Bonjour à tous, J'espère que vous allez bien ! Comme promis je vous écris une lettre pour vous donner des nouvelles, j'ai profité d'une semaine de repos pour passer du temps en famille et retrouver mes montagnes préférées. Ces temps de pause me rappelle à quel point il est essentiel pour notre équilibre de rester… Lire la suite Actualités des cours de Yoga à Chartres (février 2023)
Malasana : la guirlande
Bonjour à vous tous, j'espère que vous allez tous bien. En début de semaine je vous ai proposé une courte séance de Yoga à faire à la maison. Dans cette séance j'ai choisi de mettre en avant la posture accroupie. Je vais ici vous expliquer pourquoi. Je vous encourage à lire l'article attentivement afin de… Lire la suite Malasana : la guirlande