Bonjour à tous, J'espère que vous allez bien ! Comme promis je vous écris une lettre pour vous donner des nouvelles, j'ai profité d'une semaine de repos pour passer du temps en famille et retrouver mes montagnes préférées. Ces temps de pause me rappelle à quel point il est essentiel pour notre équilibre de rester… Lire la suite Actualités des cours de Yoga à Chartres (février 2023)
Auteur : Yago Yaka
Mon prénom est Chloé et je suis professeure de Yoga. Je pratique cette discipline depuis 10 ans. La méditation et le Yoga m’ont tellement apporté et ont petit à petit changé ma vie. J'enseigne à Chartres et les environs. Retrouvez mon planning sur le site. A très vite sur vos tapis !
Malasana : la guirlande
Bonjour à vous tous, j'espère que vous allez tous bien. En début de semaine je vous ai proposé une courte séance de Yoga à faire à la maison. Dans cette séance j'ai choisi de mettre en avant la posture accroupie. Je vais ici vous expliquer pourquoi. Je vous encourage à lire l'article attentivement afin de… Lire la suite Malasana : la guirlande