Blog, Yoga

Des idées lectures pour ce mois de mai

Bonjour à tous, j'espère que vous allez tous bien ! La fin du mois d'avril était de mon côté introspective et contemplative. J'ai hâte de vous retrouver pour pratiquer de nouveau ensemble. Les prévisions pour le déconfinement sont incertaines. Je ne sais pas s'il sera possible de donner quelques cours au mois de mai ou… Lire la suite Des idées lectures pour ce mois de mai

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7 bonnes raisons de pratiquer la salutation au soleil

Bonjour à tous, j’espère que vous allez bien et que vous pouvez au maximum profiter de ces belles journées de printemps. En ce moment la chaleur du soleil est douce. Pour aujourd’hui je vous propose de pratiquer la salutation au soleil. Traditionnellement on pratique la salutation au soleil plusieurs fois de suite le matin à… Lire la suite 7 bonnes raisons de pratiquer la salutation au soleil

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Routine bien-être du printemps

Bonjour à tous, j’espère que vous allez bien. Le printemps à pointé le bout de son nez le 21 Mars dernier et je vais aujourd’hui vous donner des conseils pour profiter au maximum de cette saison. En cours nous avons vu ensemble l’énergie de l’hiver et de l’automne. Et aujourd’hui je continue de vous transmettre… Lire la suite Routine bien-être du printemps